SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • WITAMINA B6

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No rzeczywiscie jest troche ZMA przereklamowane, ale ja uzywam i powiem ze jest to jeden z nielicznych supli ktorego dzialanie widac juz tego samego dnia co sie zaczyna go brac, sen jest kamienny a na drugi dzien sie jest nowo narodzonym.Co do podniesienia poziomu testosteronu to juz tak pieknie nie wyglada, ale cos tam czuć...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9966 Data: 2004-12-10 23:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa... a teraz chesz zrobic podobnie i brac bolda i deke, bez sensu zdecyduj sie: deca + test albo bold + tesc osobiscie bym zostawil bolda na pozniej, dokupil deki i tescia 1-12 test (moze byc oma) 300-400mg/week 1-11 deca 300-400mg/week i zeby przyjemniej bylo 1-6 meta 40mg/day a potem przygotuj sie na spadki, tylko tak.. to srodek wakacji [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2009-05-14 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyleczyć usta?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] HEVIRAN (lub tańszy HASCOVIR) 200 mg 3-4 x dziennie przez 5 dni - maści są mało skuteczne, branie maści jak już jest pęcherzyk jest bez większego sensu - wtedy już lepiej brać maści ochronne do ust (typu maść z wit. A, czy smarować Tormentiolem) - absolutnie nie manewrować palcami przy pęcherzyku, bo może dojść do rozsiewu zakażenia np. na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13714 Data: 2012-09-20 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna naprzemian z glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Juz wiem jakie kupie co sadzicie: 1. Mono vitalamaxa dawkowanie(3x5g DT; 5g DNT) 2. L-glutamina olimpa (5-7g po treningu. DNT - nie wiem czy tez brac? jak tak to po bieganiu) 3.Ostrowia WPC 80 (3x30g DT; 1x30g DNT rano albo po bieganiu jak lepiej?) Co sadzicie jakie sugestie? i mam pytanie czy robic cykl 6 czy 8 tygodniowy? metoda Shotgun [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2008-12-02 12:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta początkującego do poprawy/oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się unika. Suma: Białko:219-108%, Węgle:393-94% Tłuszcze:128-96% Kcal:3618-98% Posiadam białko Pro Longatum i nie wiem gdzie je najlepiej wrzucić i ogólnie czy je brać?? Tak samo sprawa się ma Gold Omega 3??? Wiem że to się przydaje i zdrowe ale nie mam pojęcia w jakim stopniu może wpłynąć na dietę??? Pzdr przed samym snem by sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-10-19 18:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kupila juz sobie suplementy m.in. Monohydrat kreatyny, BCAA i L-karnityne, wspomniala jeszcze o bialku serwatkowym ale niewiem dokladnie !!" to sie dowiem ;) "w sumie dla siebie wiedzialbym jak rozpisac hehe ale to jednak kobitka" "w sumie niezly pomysl ale czy dobry dla kobiety?" w soomie ;) to nie ma oddzielnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2003-11-12 22:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIO-TECH Crea Alkaline Opinia !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc zaczeliśmy brać Bio tech crea alkatech 210czps do tego Olimp Profi Whey Mass z kumplem to od wczoraj po 6caps w DT i 4 NT mnie po pierwszej dawce coś głowa zaczeła boleć ale po 30 minutach przeszło. Wczoraj sprawdzian siły w wyciskaniu przed pierwszą dawką poszło na klatke 140kg powoli wracam do starej formy Teraz moje aktualne wymiary co [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2007-01-27 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań zawartości białek z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ciekawi mnie co jest w xpe, kumpel z pracy bierze i chodzi doslownie jakby sie nacpal, 300% normy wyrabia normalnie sa gdzies wyniki sports one ? bo smak maja za***isty ale troche za slodki. ww ? i jakie bialko kupic ze sklepu sfd ? bo ****a mialem brac dymatize/mrm ale wyniki maja (wszyscy widza jakie). wiec co ? chapion nutrition nie ma [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2007-05-20 08:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czy to ma sens? I jeśli mam 3000 mg testosteronu (tyle mi wychodzi) to jak to rozpisać. PS i czym to później odblokować - kupiłem już od Gaspari witaminy Anavite (chcę brać od początku cyklu a także po zakończeniu do końca opakowania) a także boster testosteronu Novadex XT - chcę włączyć po Propionacie + Kreatyna Oprucz tego mam: gainera, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2010-09-15 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania zwiazane z bankowoscia tutaj!

    Post
    Polacy za granicą

    Overdraft na 8k-10k to tylko przy koncie premier. Lepiej brac overdrafta z konta osobistego niz z biznesowego bo mniej %APR. Wszystko zalezy jakie masz wplywy, rozchody i obroty. Dobra rada 1-trzymanie kasy na koncie oszczednosciowym nie zwieksza zdolnsci kredytowej tak jak trzymanie kasy na bierzacym. Czyli wszyscy co chca kredyt albo morgage [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2009-11-06 19:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok | Metka

    Post
    Doping

    @lodzianin - dzieki wielkie za info, to moj pierwszy cykl i zanim go zaczalem - naczytalem sie duzo postow na temat dlugosci cyklu na oralach w tym przypadku 'mecie', i ze nie moga przekraczac 8 tyg, a najlepiej brac je przez 6 tyg, bo niby po 6 tyg jest tak toksyczna, ze szkoda bebechow, a wolalem nie przeholowac %-) @wnc1964 - mam w planach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2016-04-07 16:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl, pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kre-Alkalynu mi starczy. 200g starczy na 44 dni biorac: DT - 7 gram DNT- 3,5 gram Hmm, co do Omegi-3 to jakas tam ilosc jej jest w tranie, ale to rozumiem za malo ? A co do ZMA, to myslalem nad tym. Chcialem juz kupic ZMA apteczne, no ale we wszyskich aptekach Zincas Forte sprzedawali na recepte. Potem sie rozmyslilem, bo ktos tam napisal, ze w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-12-27 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam dalej robic??

    Post
    Doping

    lepiej było by prolongatum omnadren teniej wyjdzie no ale jak juz wolisz ome to ome 500mg tyg w czasie lub po cyklu hcg awaryjnie lepiej miec nie pisze ze jest koniecznoscia. Ok pomyśl czy maszkłonnośc do owlosienia lipa to wyglada jak z jednej cebulki po 2- włosy wyrastaja no i clomid 21dni po ostatniej omce jak by kolidował z hcg mozesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2010-01-30 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynę zacznij brać pod koniec cyklu, np. w ostatnim tyg. brania mety, pomoże Ci to utrzymać, to co na mecie zrobiłeś. "Ile ci przybędzie"? Idź do wróżki To zależy od diety, treningu, indywidualnych cech i paru takich tam czynników. Jak sie postarasz parę kilo powinno wpaść

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2009-11-07 15:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa i kondycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Carbo - Najwazniejszy zapas energi dlugotrwalej oraz wartosci odzywczych w momencie treningu oraz po nim : Bialko - Podstawowa ochrona miesni, w tym okresie wystarcza mniejsze dawki 30 gramow rano do sniadania oraz przed snem to wyczytałem na stronie co do carbo to 23 złote kosztuje kilko z białkiem troche gorzej bo droższe wiec chce wiedziec [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2006-12-29 23:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam l-karnityne i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore L-karnityne firmy MLO 1000 mg. Biore jedna tabletke dziennie na pusty żołądek (zawsze po przebudzeniu). Może lepiej brac wieczorem??? Ja biore ją dopiero 5 dni więc efektów nie widać, ale parząc na to co piszecie to po tym efektów nigdt nei będzie :( (efekt jest jeden wogóle nie chce mi sie jeść ale to chyba z powodu upałów). Pozdrowienia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10530 Data: 2002-07-30 23:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino-bolace flaki..

    Post
    Doping

    Czyli co szamac dalej??Pare dni temu dolozylem jeszcze bolda a wczoraj pierwszy strzal prolki poszedl.Plany sie troche zmienily Nie. Chodzi o to,ze 7 lat nie bralem sterydow i myslalem,ze mnie wino solo porobi a tu mnie tylko praktycznie flaki bola-nie no lekko sila skoczyla,ale to nie jest to i postanowilem dolozyc troche.No i znowu chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2010-04-03 00:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha to co koks moze brac trener ktorego to jest praca i dawac przyklad innym ze na sucho mozna duzo osiagnac ? to zes teraz dolozyl do pieca :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8103 Data: 2017-01-13 18:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDYJSKA MASAKRA

    Post
    Doping

    Nie wiem, Ja chciałem brać libol ale tak mi obrzydzili ze, zmieniłem zdanie.Jak juz masz to weż bo nawet jak zamiast deki bedzie tesc to tez pojdzież może nawet lepiej.Tylko z drugiej strony faktycznie interesuje mnie na jakiej podstwie ktoś wykombinował że, to tesc a nie nandrolon bo teorja teorja a na cyklu cięzko wyłapać czasem czy te pół centa [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7087 Data: 2004-12-16 00:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co nie lepiej bylo tak od poczatku spokojnie do tego podejsc?MAsz wieksza wiedze dlatego pytam.TAk w ogole to zamowilem je z innej stronki dosc tanio,tam jest napisane wszystko po angielsku na tych odzywach dlatego pytalem.JAk mozesz to napisz mi jeszcze czy jedna dawka Storma starczy w DN i czy lepiej brac ja z rana na czczo czy w porach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7516 Data: 2008-08-26 16:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)